失業保険で生活してます

秋になってきましたけどね。
高血圧について、いろいろ言いたいこともあるわけですよ。
やはり高血圧について対策するには、塩分控えめというのがいいのでしょうか。
しかしねえ、ついこの間まで夏で暑くて、塩分をとるように言われていたんですよ。
ソルトキャンディーという、塩分を含んだキャンディーなんかも売られていましたし。
そういうわけで、われわれは転換を強いられることになります。
そう言えば、昔「帰ってきたウルトラマン」でウルトラマンのスーツアクターをしていた人の話を思い出します。
彼は撮影中、ものすごい量の汗をかいたんだそうですね。
それで、生野菜に塩をどっと振りかけてバリバリ食べていたんだそうです。
それでも、医者からは「塩分不足だ」と言われるくらいだったといいます。
塩分を多くとっていいのは、時と場合によるんですね。
せっかくだから、食事も味を薄めにして、高血圧について気をつけながら暮らしていきましょうか。